¿Qué te está agotando mentalmente? Quizás estés experimentando alguna situación de crisis donde te sea difícil ver la salida, ver esa luz al final del puente. No eres el único que se ha sentido así y te aclaro que tampoco está mal, lo que sí puede perjudicarte es quedarte de manera permanente en ese estado.
Reprimir los sentimientos y las cargas emocionales solo genera más sufrimiento, es por ello que luego que sepas con claridad que te está agotando mentalmente acepta y deja fluir a tus emociones.
Toma en cuenta los siguientes aspectos:
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