¿Qué es la felicidad? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Solo entendiendo lo que es la felicidad se logra conseguirla. Para muchos depende de alguna cosa, circunstancia, persona. Pero va más allá; la felicidad es básicamente un estado de ánimo proveniente de nuestro interior. La pregunta que cada uno debe hacerse es ¿qué produce en cada persona ese estado de ánimo lleno de satisfacción, paz, sosiego?
Una de las verdades que nos cuesta más aceptar es que la felicidad es individual; por lo tanto cada respuesta será diferente de acuerdo al estímulo que la produzca. Lo que hace feliz a una persona a otra pudiera no parecerle interesante; entender este hecho nos coloca en un plano de individualidad y nos obliga a preguntarnos a nivel totalmente personal ¿qué me hace feliz? Pero no queda allí, ya que la felicidad va ligada con el factor tiempo. Sí, el pasado, presente y futuro afectan de manera directa ese estado de ánimo.
Lo que hace feliz a una persona a otra pudiera no parecerle interesante; entender este hecho nos coloca en un plano de individualidad y nos obliga a preguntarnos a nivel totalmente personal ¿qué me hace feliz?Luisana Aláez
Para muchos la felicidad está puesta en el futuro, en lograr alcanzar todo aquello que se han propuesto; ¿esto está mal? Quizá sí, quizá no, todo se basará en el enfoque que le des; el punto importante es que colocar toda la responsabilidad de tu felicidad en el futuro pudiera llenarte de frustraciones y ansiedades puesto que estás a la espera de situaciones o acontecimientos que tal vez no se den de la manera planeada. Buscar la felicidad como un tesoro escondido podría llevarte a desperdiciar tu vida sin disfrutar justo lo que tienes en el momento presente.
Diferencias de colocar tu felicidad en el futuro o en el presente:
Futuro | Presente |
Siempre estarás a la espera de algo para ser feliz. | Entiendes que puedes lograr la felicidad justo con lo que posees en este preciso instante. |
Los cambios te frustrarán y desanimarán. | Aceptar que la situación actual es la situación ideal, todo está pasando tal como debe pasar y esa aceptación te llenará de felicidad y tranquilidad emocional. |
Esperas de las demás personas: esperas cambios y avances de factores externos. | Comprendes que eres el único responsable de ser feliz, no hay persona o circunstancia que le debas concebir ese poder. |
Casi siempre la persona que busca la felicidad en los acontecimientos venideros no disfruta de lo que tiene, no hay nada que lo complazca o llene, no disfruta de los pequeños logros, va en un afán de lograr más y más. | La mente puesta en el presente te llevará a agradecer cada situación, te detendrás y lograrás saborearla, esto hará que disfrutes más cada etapa de la vida, sin tener que lamentarte por no haber sido feliz en algún momento del pasado. |
Innumerables estudios avalan el hecho de que la felicidad no debe ser buscada en el tiempo futuro, la felicidad solo se logrará al estar conscientes y totalmente presentes en el momento actual. Esto no indica que no se deban establecer metas o esforzarse por cumplir sueños; al contrario sabremos ser felices en el camino hacia lo que queremos conseguir, sin importar el resultado final seremos felices con lo que se tiene y se vive justo ahora.
La felicidad solo se logrará al estar conscientes y totalmente presentes en el momento actual. Luisana Aláez