Aprende a vivir

Cómo no depender emocionalmente de otra persona

¿Sientes que tu felicidad se basa en estar cerca de una persona? ¿Amar o depender? Muchas veces es muy delgado…

Cómo aprender a separar la paja del grano

Si de algo estamos rodeados es de información, de puntos de vista diferentes, de infinidades de creencias. ¿Cómo aprender a…

Cómo hacer de lo difícil, lo fácil

¿Cuántas veces has desistido de realizar algo que deseabas por considerar que era difícil? ¿Sabías que estás a un solo…

Cómo suprimir los malos recuerdos

¿Eres consciente del daño que ocasionan los malos recuerdos? Vivir en el pasado genera un malestar y pesadez física que…

Cómo detectar si alguien te está mintiendo

Existen varias clases de mentiras, por ejemplo, la exageración de un hecho, decir medias verdades, evadir detalles, entre otros. Muchas…

Cómo sentirte realizado

Sentirse realizado es esa sensación de bienestar y satisfacción que nos indica que somos fieles a nuestros ideales, que luchamos…

Cómo aprender a concentrarse

Con tantas actividades a realizar es difícil aprender a concentrarse; colocar toda nuestra atención en un objetivo. Nuestra mente viaja…

Cómo dejar de guardar rencor

Si un pequeño fuego se descuida puede llegar a convertirse en un gran incendio; así puede pasar con el rencor…

Cómo acabar con la ansiedad social

¿Te adaptas fácilmente a los eventos sociales? o, por el contrario, ¿te producen ansiedad los encuentros y los trabajos en…

Cómo cambiar tu estilo de vida

De repente, un día tomas una pausa, reflexionas y llegas a la conclusión de que tu vida no es lo…
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