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Casi siempre pensamos en cuidar nuestra salud física, nos ejercitamos, comemos bien…pero ¿has pensado en el cuidado que necesita tu cerebro? Sí, el cerebro es un músculo que también debe ejercitarse y cuidarse. Con el cerebro vale perfectamente el dicho de “lo que no se usa se deteriora”. Las funciones principales del cerebro es pensar,…
Muy probablemente te hayas planteado en una o en varias ocasiones esta pregunta. No es un pensamiento poco común, no debe preocuparte, ni mucho menos. El hecho de tener fantasías con otra mujer no implica que una mujer sea lesbiana, ya que, las relaciones románticas y de pareja no se basan solo en una atracción…
Hace poco conversé con una persona que me comunicaba una situación de su vida que era muy repetitiva, una situación que lo hacía sentir con muy baja autoestima. Resumiendo la conversación, ésta persona me comentaba: “…siento que soy una persona honrada, de valores, educada, me gusta hacer el bien siempre, me gusta hacer sentir bien…
Responder ésta pregunta es compleja debido a que cada caso es distinto, cada ex es diferente y cada sentimiento varía de una persona a otra. Empecemos por responder ésta pregunta: ¿Es malo tener comunicación con tu ex? La respuesta dependerá de cada caso, pero hay condiciones que varían y que de ello dependerá si está…
Armonicemos nuestro ser con la naturaleza. Armonicemos nuestro cuerpo con nuestro ser y nuestra mente con nuestro cuerpo. Si te dedicas a solo alimentar el alma te olvidas del cuerpo, te olvidas de vivir.Consciencia Universal El cuerpo es el vehículo que te lleva a las playas, te lleva a los ríos, te lleva al cine,…
Primero voy a dividir el paquete que viene todo junto y pegado. Por un lado, tenemos conocimiento, luego intelecto y luego sabiduría. ¿Pero qué es realmente la sabiduría? Esta palabra es algo especial, debemos tomarla con pinzas y ser muy sutiles. Sabiduría no es acumular conocimientos, eso sería intelecto, la sabiduría en cambio está en…
Cuando vas a un museo y observas un cuadro que te gusta mucho y lo contemplas, observas sus formas, los claroscuros, las tonalidades pero sobre todo lo que te inspira, lo que te hace sentir, contemplar el arte crea paz y armonía, al menos por un instante, te saca de ti misma, te transporta a…
También conocida como “sobrecarga de hidratos” es una técnica precompetitiva que se basa en aumentar la cantidad de hidratos de carbono en nuestra dieta diaria para ayudar a la musculatura a resistir durante más tiempo esfuerzos prolongados. Otro de los nombres de esta estrategia nutricional es la dieta escandinava, ya que los primeros en llevar…
Por lo general, las personas creen que meditar es sentarse, cerrar los ojos y ya tratar de con eso, conseguir respuestas. Y nada está más lejos de la realidad. La meditación es el ejercicio que se hace para silenciar la mente poco a poco con una paciencia casi inimaginable. Realizando ese ejercicio (la meditación) con…
(Nota: este artículo es un fragmento de un libro que me pareció muy oportuno mostraros. No es de mi autoría) Cuando realmente amas a alguien tu ego empieza a desaparecer, a desvanecerse. Con el ego no puedes amar; el ego se convierte en una barrera, y cuando quieres saltar la barrera entre tú y la…