Your blog category
La diferencia entre los que consiguen lo que desean en la vida y los que no es una sola: los que luchan y los que desisten del objetivo. Todos en algún momento de nuestra vida, a medida que vamos definiendo nuestras metas, empezamos a plantearnos objetivos, unos más grandes que otros. Casi siempre empezamos con…
Uno de los grandes descubrimientos de la psicología y la neurociencia, es la neuroplasticidad; que indica que nuestro cerebro tiene la capacidad de mutar, de trascender a través de la experiencia. Podemos suplantar y/o cambiar hábitos, paradigmas y creencias. A continuación desarrollaremos 7 trucos o ayudas que tienes a disposición para corregir nuestra mente: Sustituye…
Lo más importante para ganar musculatura rápidamente es la constancia. El trabajo y la dieta llevada día a día van a ser el factor fundamental para que nuestros músculos crezcan. Ahora bien a continuación te doy las pautas que deberás seguir para llegar a conseguir tu objetivo. 1. Comienza una rutina de hipertrofia Existen distintos…
Guerras, atentados, asesinatos masivos…la historia contiene grandes tragedias y pérdidas que hemos sufrido a través del tiempo; por choques de intereses, luchas por el poder y otras razones. De estos, los desastres a causa de discriminación a grupos sociales, étnicos y religiosos dejaron heridas profundas en nuestro valor humano. No es de extrañar que hoy…
Buscar desesperadamente fuera lo que solo se encuentra dentro es causa total de sufrimiento. Y, ¿qué suele buscarse en nuestro exterior que solo podemos encontrarlo dentro de nosotros mismos? El amor, el verdadero amor. Quizás desde pequeños nos han enseñado que para sentirnos completos y felices necesitamos estar en compañía, debemos encontrar una pareja que…
“Es mejor callar”, “no digas todo lo que piensas”, “si hablas puede traerte problemas”… cuántas veces no nos dijeron siendo jóvenes estas frases, las cuáles, acabarían condicionando nuestra mente y que, todavía, nos siguen acompañando hasta el día de hoy. Si bien es cierto que decir todo no es bueno, tampoco lo es callar. En…
Bienvenidos a todos me presento cómo una persona que ha ligado bastante, y que se ha llevado bastantes rechazos también, quienes no lo intentan nunca lo sabrán, el no ya lo tienes antes de empezar. Muchos entraréis aquí buscando la clave para ligar, una frase, la forma de vestir, pero la verdad es que todo…
Conducir, esa palabra nos lleva a pensar en el contexto de conducir un vehículo; pero no es tan diferente. Pensemos, ¿qué hace un conductor (independientemente cual sea el medio de transporte)? Lleva el mando, no delega funciones que solamente le competen a él, entiende que distraerse por un segundo de su objetivo puede ser mortal,…
Entre múltiples conceptos que definen la inteligencia, podríamos resumirla de esta manera: es la capacidad de aprender, razonar, programar, tomar decisiones acertadas, resolver problemas. No se nace inteligente, es un hábito que como cualquier otro requiere práctica y disciplina. Nunca es tarde para aumentar nuestra inteligencia, pero hay que seguir constantemente una seria de pasos…
Henry Ford (fundador de la compañía Ford Motor Company), dijo: “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”. Muchas personas creen imposible realizar algún cambio que perdure para siempre; mientras que a otras personas, su experiencia de vida y su formación, los han llevado a creer firmemente que…