¿Hay algo malo en decir o en que nos digan palabras bonitas? En lo absoluto, todos merecemos que nos demuestren el cariño que nos tienen con palabras bonitas y tratos agradables. Se convierte en algo negativo cuando lo que se hace no está en sintonía con lo que se dice. Alguien podría utilizar muchas palabras…
Uno de los grandes descubrimientos de la psicología y la neurociencia, es la neuroplasticidad; que indica que nuestro cerebro tiene la capacidad de mutar, de trascender a través de la experiencia. Podemos suplantar y/o cambiar hábitos, paradigmas y creencias. A continuación desarrollaremos 7 trucos o ayudas que tienes a disposición para corregir nuestra mente: Sustituye…
Lo más importante para ganar musculatura rápidamente es la constancia. El trabajo y la dieta llevada día a día van a ser el factor fundamental para que nuestros músculos crezcan. Ahora bien a continuación te doy las pautas que deberás seguir para llegar a conseguir tu objetivo. 1. Comienza una rutina de hipertrofia Existen distintos…
Guerras, atentados, asesinatos masivos…la historia contiene grandes tragedias y pérdidas que hemos sufrido a través del tiempo; por choques de intereses, luchas por el poder y otras razones. De estos, los desastres a causa de discriminación a grupos sociales, étnicos y religiosos dejaron heridas profundas en nuestro valor humano. No es de extrañar que hoy…
“Algunas personas son parte de tu historia, no de tu destino”. Este hecho pudiera parecernos irrazonable cuando se habla de pérdidas en el amor, mucho más si nos referimos a una persona con la que compartiste momentos gratos e inolvidables. Cuando se llega a amar profundamente o a sentir una fuerte conexión con alguien, bien…
Buscar desesperadamente fuera lo que solo se encuentra dentro es causa total de sufrimiento. Y, ¿qué suele buscarse en nuestro exterior que solo podemos encontrarlo dentro de nosotros mismos? El amor, el verdadero amor. Quizás desde pequeños nos han enseñado que para sentirnos completos y felices necesitamos estar en compañía, debemos encontrar una pareja que…
Observa a tu alrededor, detalla la actitud de las personas… ¿qué notas? No podemos negar que la mayoría vive envuelta en pesares, quejas, y resaltando el lado negativo de cada suceso o lugar. En esta sociedad tan egoísta y repleta de una multitud que no se detiene a disfrutar de la vida, poder encontrar una…
“Es mejor callar”, “no digas todo lo que piensas”, “si hablas puede traerte problemas”… cuántas veces no nos dijeron siendo jóvenes estas frases, las cuáles, acabarían condicionando nuestra mente y que, todavía, nos siguen acompañando hasta el día de hoy. Si bien es cierto que decir todo no es bueno, tampoco lo es callar. En…
Bienvenidos a todos me presento cómo una persona que ha ligado bastante, y que se ha llevado bastantes rechazos también, quienes no lo intentan nunca lo sabrán, el no ya lo tienes antes de empezar. Muchos entraréis aquí buscando la clave para ligar, una frase, la forma de vestir, pero la verdad es que todo…
Conducir, esa palabra nos lleva a pensar en el contexto de conducir un vehículo; pero no es tan diferente. Pensemos, ¿qué hace un conductor (independientemente cual sea el medio de transporte)? Lleva el mando, no delega funciones que solamente le competen a él, entiende que distraerse por un segundo de su objetivo puede ser mortal,…