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Cuando hablamos de querer y merecer, estamos hablando de la razón y la emoción, del corazón y la razón. Y es que a veces nos encontramos en esa encrucijada, entre la guerra de lo que quiero y lo que sé que merezco. ¿Por qué estos dos puntos están divididos la mayoría del tiempo? Sucede que…
Puede que hayas estado en la posición de quien pide tiempo o a quien le solicitan este tiempo. En cualquiera de los dos casos, analicemos que hay detrás de ésa frase que encierra desconsuelo, ansiedad y tristeza. Puede suceder que en un momento de la relación, ambas personas decidan tomarse un tiempo porque creen conveniente…
La diferencia entre los que consiguen lo que desean en la vida y los que no es una sola: los que luchan y los que desisten del objetivo. Todos en algún momento de nuestra vida, a medida que vamos definiendo nuestras metas, empezamos a plantearnos objetivos, unos más grandes que otros. Casi siempre empezamos con…
Uno de los grandes descubrimientos de la psicología y la neurociencia, es la neuroplasticidad; que indica que nuestro cerebro tiene la capacidad de mutar, de trascender a través de la experiencia. Podemos suplantar y/o cambiar hábitos, paradigmas y creencias. A continuación desarrollaremos 7 trucos o ayudas que tienes a disposición para corregir nuestra mente: Sustituye…
Lo más importante para ganar musculatura rápidamente es la constancia. El trabajo y la dieta llevada día a día van a ser el factor fundamental para que nuestros músculos crezcan. Ahora bien a continuación te doy las pautas que deberás seguir para llegar a conseguir tu objetivo. 1. Comienza una rutina de hipertrofia Existen distintos…
Guerras, atentados, asesinatos masivos…la historia contiene grandes tragedias y pérdidas que hemos sufrido a través del tiempo; por choques de intereses, luchas por el poder y otras razones. De estos, los desastres a causa de discriminación a grupos sociales, étnicos y religiosos dejaron heridas profundas en nuestro valor humano. No es de extrañar que hoy…
Buscar desesperadamente fuera lo que solo se encuentra dentro es causa total de sufrimiento. Y, ¿qué suele buscarse en nuestro exterior que solo podemos encontrarlo dentro de nosotros mismos? El amor, el verdadero amor. Quizás desde pequeños nos han enseñado que para sentirnos completos y felices necesitamos estar en compañía, debemos encontrar una pareja que…
“Es mejor callar”, “no digas todo lo que piensas”, “si hablas puede traerte problemas”… cuántas veces no nos dijeron siendo jóvenes estas frases, las cuáles, acabarían condicionando nuestra mente y que, todavía, nos siguen acompañando hasta el día de hoy. Si bien es cierto que decir todo no es bueno, tampoco lo es callar. En…
Bienvenidos a todos me presento cómo una persona que ha ligado bastante, y que se ha llevado bastantes rechazos también, quienes no lo intentan nunca lo sabrán, el no ya lo tienes antes de empezar. Muchos entraréis aquí buscando la clave para ligar, una frase, la forma de vestir, pero la verdad es que todo…
Conducir, esa palabra nos lleva a pensar en el contexto de conducir un vehículo; pero no es tan diferente. Pensemos, ¿qué hace un conductor (independientemente cual sea el medio de transporte)? Lleva el mando, no delega funciones que solamente le competen a él, entiende que distraerse por un segundo de su objetivo puede ser mortal,…